MÅL/ MOTIVATION

Visar alla 12 resultat

Logga SMART planering

Kontakt

SMART planering Sverige AB
Norra Ringvägen 4,
352 36 Växjö

0709-30 40 92
info@smartplanering.se

Innehar F-skatt
Org. nr: 559157-7241

Kundtjänst

→ Leverans och frakt
→ Kontakt
→ Mitt konto

Shopping

→ Träning
→ Kost
→ Hälsa
→ Vardag
→ Mål/Motivation
→ Tillbehör
→ Hund
→ Häst

Villkor

Vi levererar till Sverige, Finland & Danmark. Swish, faktura, VISA, MasterCard eller internetbank. Postas samma dag vid best. innan kl 14. Leverans inom 1-3 dgr med Postnord. Fri frakt vid köp över 600 kr (gäller inte Finland & Danmark).

I natt ställde vi om till sommartid och det märk

I natt ställde vi om till sommartid och det märks tydligt att det blev lite ljusare ikväll, eller hur 🕝☀️ He he fler än jag som längtar efter en frukost i morgonsolen och en hel dag framför sig med sol, värme, bad och en massa härligt slappande! Håll ut, vi är snart där!!! 😉☀️❤️ #längtar

Önskad dig en fin söndagskväll 😍

Idag är det tydligen MATLÅDANS DAG, och då pass

Idag är det tydligen MATLÅDANS DAG, och då passade jag (för ovanlighetens skull) på att köpa hämtmat istället, smart va 😂 Älskar ju matlådor och är en stor förespråkare för att man ska göra det till en vana, just för att enklare kunna planera sin kost, skapa en medvetenhet och spara tid i vardagen… och även pengar 😉

…så idag HYLLAR vi matlådor tycker jag med två frågor…

1: Vad tycker du är det BÄSTA med matlådor?

2: Vad åt du till lunch idag? 😍🍽️

Att ta fram unika produkter både till mig själv

Att ta fram unika produkter både till mig själv och åt kunder är nog bland det roligaste jag vet… detta dels för att jag få möjlighet att från grunden skapa något snyggt på ett smart och strukturerat sätt och samtidigt göra det enkelt (och roligt!!) för dig som kund att vilja regga din kost och träning med målet att skapa en medvetenhet och lära dig att göra bra val utifrån dina mål) ⭐️

I mitt nya projekt ihop med @isakmelin.se så får jag ALLT detta + lite till 🙏🏻 En riktigt bra handbok är på väg att skapas utifrån hans egna kostmetod (MELIN-METODEN) och jag har en känsla av att detta är starten på något riktigt bra! ❤️

Tacksam för möjligheten och jag är personligen väldigt glad över att jag börjat följa hans kostråd och sätt att tänka på vad jag äter och det har på några få veckor gett mig fina resultat i kombination med att jag ätit såååå god mat! Visst är det en härlig kombo😉

Håll utkik, uppdateringar om boken kommer 😍

I dag har det producerats böcker i mitt lilla SMA

I dag har det producerats böcker i mitt lilla SMARTA tryckeri! Kan forfarande tycka att det är galet coolt att jag har ett alldeles eget tryckeri hemma i garaget! 😉✌🏻 Att kunna styra hela processen själv, från idé till färdig produkt är en av dom sakerna jag är mest stolt/nöjd över i mitt företag och som gör att jag kan erbjuda ett unikt koncept (vilket gynnar dig som kund) Kul, eller hur ❤️

Idag har det inte bara tryckts mina egna böcker, utan även snygga anteckningsböcker till ett företag som vill ge dom till sina kunder i kombination med workshops. He he kul att det SMARTA tryckeriet kunde lösa det oxå 😉📚📒

”Sprang” ifrån jobbet idag med hög stressniv

”Sprang” ifrån jobbet idag med hög stressnivå då jag inte riktigt var färdig ;-)… handlade lite snabbt, körde hem och bytte om för att sen åka till träningen och köra ett pilatespass…. 60 min senare är jag avslappnad, nöjd, lugn och harmonisk 🙏🏻 Det är coolt vad träning gör bra för ens hälsa och välmående, eller hur! ❤️

Har du tränat något idag och hur var känslan efteråt 😍

Idag är jag nyfiken på dig ❤️ Vilka är dina

Idag är jag nyfiken på dig ❤️ Vilka är dina främsta egenskaper och vad gillar du bäst hos andra?

Är det samma som dina eller föredrar du kanske motsatsen 😉

Om ni inte provat att göra gröt i våffeljärn s

Om ni inte provat att göra gröt i våffeljärn så kan det verkligen rekommenderas! Så fantastiskt gott och mättande och den fick en härlig seg och samtidigt krispig konsistens som jag definitivt kommer vilja göra igen!… typ redan i morgon 😂

Tack @isakmelin.se för inspirationen och receptet och för att du öppnat upp mina ögon om hur mycket roligt och gott man kan äta, även när man vill göra medvetna val! Älskar’t 😍

Vilken är din favoritfrukost och har du testat gröt i våffeljärnet? 🍽️

Ps, jag lägger receptet i storyn så kan ni prova detta direkt 😉

Ha en mysig lördag ☀️

Min målgrupp är överlägset kvinnor (även om d

Min målgrupp är överlägset kvinnor (även om det blir fler och fler killar som hittat hit)… och troligtvis är anledningen att vi gillar det lite mer det analoga och föredrar att reflektera, planera och summera vår vardag/kost & träning med papper och penna än att göra det digitalt, kan det stämma 😉

… oavsett anledning så vill jag idag skicka en extra stor kram till alla er SMARTA kvinnor därute, ni är GRYMMA ❤️

Söndagar betyder matlåde-fix och planering för

Söndagar betyder matlåde-fix och planering för kommande vecka med både middagar, träningar, familjens aktiviteter och to-do’s 😃 På menyn blir det chili con carne, kyckling i sötsur så + rester från gårdagens middag 😉✅

Räknade idag lite på vad mina matlådor kostar att göra och dom hamnade på ca 20 kr/st vilket känns helt ok summa för en rejäl måltid, visst 😉🍽️💰

Har du gjort en plan för veckan och vad står det på din meny❤️

Följ på Instagram