Reflektionsbok MINI
165.00kr
En liten och smidig reflektionsbok!
Reflektionsbok MINI räcker i 12 veckor och är för dig som på ett enkelt, strukturerat och roligt sätt vill kunna reflektera över det positiva som händer i vardagen. Utan att det känns svårt eller vara jobbigt.
Passar dig som:
Vill skapa en medvetenhet om dig själv, vad du gör bra, vad som varit roligast och vad du är mest tacksam över. Boken är mindre i storlek och enklare utformad än ex Balans & Reflektionsboken och den räcker längre än ex Må-gott-boken.
Produktinfo
Att dagligen skriva ner vad du är mest tacksam över i livet eller vad du är mest stolt över hos dig själv kan vara svårt i början. Men precis som allt annat du vill bli bättre på så behöver du träna. Tvingar du hjärnan att tänka i positiva banor och hitta saker som höjer självkänslan, även om det kan kännas som små saker, så kommer det bli mer naturligt ju mer du övar.
Om boken:
Boken inleds med möjlighet att göra en målplanering samt svara på enkla frågor om dina drömmar, egenskaper och värderingar. Därutöver finns också plats att summera ner allt som gör dig glad och vad du är mest tacksam för. Använd må-gott-listan för att påminna dig om alla saker som du gillar och som du förmodligen enkelt kan göra igen om du skulle behöva. Ofta är det bästa i livet det enkla i vår närhet, vi behöver bara påminna oss om detta ibland.
Du använder reflektionsboken dagligen för att fylla i frågorna i boken för att därefter göra veckovisa summeringar om hur det gått. Bokens fokus är att hitta det positiva som händer i vardagen. Den kommer ge dig en daglig tankeställare eftersom det kommer en ny fråga att svara på varje dag. Och samtidigt lyfta det som är bra i livet och det som gör att du mår gott.
Du kan använda den dagligen eller i veckovisa perioder eftersom den inte har några specifika datum att ta hänsyn till. För övrigt är det en väldigt basic utformat bok, vilket kommer bli ett jättebra komplement till alla våra övriga böcker.
Reflektionsbok MINI räcker i 12 veckor (136 sidor i A6 storlek). Spiralbindning samt skyddande plastomslag och kostar 165 kr.
Paketerbjudande
Smarta tillbehör
För att göra boken ännu mer komplett så rekommenderar vi att du kompletterar med ett 12-pack klisterflikar så att du snabbt hittar var i boken du är samt en riktigt bra bläckpenna med suddbart bläck inkl. refiller. Du kan köpa produkterna separat eller i ett tillbehörskit för 140 kr.
Klicka på bilden och läs mer om vårt smarta tillbehörskit.