W.O.D boken

295.00kr

Träningsdagbok för dig som brinner för Crossfit!

Träningsdagboken för dig som älskar att tävla mot dig själv och som hela tiden har som mål att bli lite lite bättre. Och för dig som älskar övningar som ger dig hög puls, mycket svett och massor av träningsglädje!

Passar dig som:
Tränar funktionell träning såsom Crossfit.

Produktinfo

Den här träningsdagboken vänder sig till dig som tränar mycket hemma med blandade övningar. Eller för dig som kör dina pass i boxen, oavsett träningsnivå.

Om boken:

Börja med att planera din träning och skriv ner vilket typ av pass du har som avsikt att köra. Kanske är det något du behöver träna lite extra på med tekniken, något du vill bli bättre på eller bara övningar som du känner för att köra just för dagen. Skriv även ner dagens wod och vilka övningar som ingår i denna.

Efter passet fyller du i dina resultat. Vad blev din tid, hur många varv hann du med på x antal minuter och hur lång tid tog hela passet att genomföra? Ditt resultat från woden kan du ta med och fylla i under en separat del i boken där dom vanligaste wodarna redan finns sammanställda. Den här sammanställningen kommer ge en tydlig bild på din utveckling som att ge dig motivation men som samtidigt peppar dig själv till att slå din egna tid och därmed tävla mot dig själv.

W.O.D boken räcker för sammanlagt 157 pass (184 sidor i A5 storlek). Spiralbindning samt skyddande plastomslag och kostar 295 kr.

Paketerbjudande
Smarta tillbehör

För att göra boken ännu mer komplett så rekommenderar vi att du kompletterar med ett 12-pack klisterflikar så att du snabbt hittar var i boken du är samt en riktigt bra bläckpenna med suddbart bläck inkl. refiller. Du kan köpa produkterna separat eller i ett tillbehörskit för 140 kr.

Klicka på bilden och läs mer om vårt smarta tillbehörskit.

Bläckpenna, refill och klisterflikar i 12-pack. Säljs som ett kit

 

Artikelnr: 1011 Kategorier: ,