Skip to main content

TRÄNING
KOST
HÄLSA
VARDAG/FRITID/FAMILJ
MÅL/MOTIVATION
TILLBEHÖR
HUND
HÄST
Kontakt
Om smart planering
- Samarbeten
Leverans och frakt
Mitt konto
Varukorg

TRÄNING
KOST
HÄLSA
VARDAG/FRITID/FAMILJ
MÅL/MOTIVATION
TILLBEHÖR
HUND
häst
Varukorg

Logga SMART planering

Products search

Hem / Shop / Sida 6

Shop

Direct add to cart through URL is not allowed.

Visar 81–85 av 85 resultatSortera efter senaste

Rea!
Hunddagboken, personlig
Det ursprungliga priset var: 345.00kr.Det nuvarande priset är: 300.00kr. Select options
Hunddagboken
295.00kr Lägg till i varukorg
SMART Produktkatalog
0.00kr Lägg till i varukorg
Valpboken
195.00kr Lägg till i varukorg
Rea!
Träningsdagbok, eget omslag
Det ursprungliga priset var: 345.00kr.Det nuvarande priset är: 300.00kr. Lägg till i varukorg

1
…
3
4
5
6

Logga SMART planering

Kontakt

SMART planering Sverige AB
Norra Ringvägen 4,
352 36 Växjö

0709-30 40 92
info@smartplanering.se

Innehar F-skatt
Org. nr: 559157-7241

Kundtjänst

→ Leverans och frakt
→ Kontakt
→ Mitt konto

Shopping

→ Träning
→ Kost
→ Hälsa
→ Vardag
→ Mål/Motivation
→ Tillbehör
→ Hund
→ Häst

Villkor

Vi levererar till Sverige, Finland & Danmark. Swish, faktura, VISA, MasterCard eller internetbank. Postas samma dag vid best. innan kl 14. Leverans inom 1-3 dgr med Postnord. Fri frakt vid köp över 600 kr (gäller inte Finland & Danmark).

Imorgon kör jag sista veckan innan semestern, så

Imorgon kör jag sista veckan innan semestern, så himla skönt och jag är redo ☀️…. Och som vanligt på söndagar så har det förberetts matlådor för veckan, träningen är planerad och jag fortsätter att köra min lilla minideff, helt enligt plan och känslan i kroppen är kanon! ❤️

När går du på semester eller har du redan börjat? 😍

(Till er som brukar fråga om veckans matlådor så blir det bla nötfärsgulasch, kycklingfärs med pasta och sweetchili & sen en härlig pastasallad med massor av kyckling, soyabönor, mazzarella, skinka, tomater och paprika! Mums 😋)

Hoppas att du haft en lika fin midsommar som jag h

Hoppas att du haft en lika fin midsommar som jag haft! Magiskt väder, glada gäster och en massa god mat, men även tid för träning och återhämtning! Verkligen en välbehövlig långhelg för välmåendet efter en väldigt stressig period ❤️

När man haft en minnesvärd midsommarhelg (eller vilken semesterdag som helst) så är det alltid nice att kunna skriva ner vad som hänt, vilka man umgåtts med och om det hände något extra, speciellt om gillar att besöka olika campingar eller olika platser för att kunna se tillbaka år från år ⛺️

Tack @marieheikkila för att du påminde mig om att summera helgen i Camping/resedagboken och tack för en fin bild 😍☀️

Hur har din midsommar varit? 🌸

Hur din dagsform är de dagar du har ett pass inpl

Hur din dagsform är de dagar du har ett pass inplanerat kan vara en stor del av hur resultatet blev och i träningsdagboken för löpare så kan du göra en enkel reflektion för att kunna se ett samband 🥇
⁠
Reflektera över hur nattens sömn varit, dagens stressnivå samt om du kände dig motiverad av att springa idag. Vad har du gett kroppen för näring och vätska innan/efter passet, var det tillräckligt? Återhämtning, hur lång tid och vilken metod använde du dig av? ⁠✍🏻
⁠
När du gjort en reflektion av dagsformen så skriver du sen ner dagens 2 bästa händelser som du är extra stolt över! 😍

Hur är din dagsform idag och vad är dagens två bästa händelser, dela gärna med dig 🏃‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️❤️

Söndag kväll, bästa dagen för att reflektera över veckan som varit och sätta en plan inför nästa! 🌟✍🏻 Hur många pass ska du träna i nästa vecka, är kosten planerad, har du ev satt ett stegmål som du vill nå eller kanske några andra personliga utmaningar som kan kännas som små i dagsläget (exempelvis att du ska gå och lägga dig i tid, dricka mer vatten eller läsa en bok osv) men som du vet att du mår bra av 😉 Alla mål är bra, både stora som små!

… jag tänker att små veckovisa mål som man klarar av blir STORA förändringar på sikt, eller hur!

Hoppas att du får en fin vecka oavsett vilka mål du satt för dig själv ❤️

Efter en härlig långhelg i stugan så är huvude

Efter en härlig långhelg i stugan så är huvudet fullt av idéer och projekt som lockar att ta tag i och som kräver lite extra planering… och det gillar vi ju 😉

Har du oxå några kul projekt på gång i sommar eller i höst och skulle behöva ett enkelt verktyg för att sortera alla tankar inför detta? Då kan jag tipsa om projekt kartan! 👇🏻

Kartan passar dig som vill få en helhetsblick på din planering, oavsett om det är för att planera ett bröllop, renovera, planera en långresa eller i jobbet.. helt enkelt en smart kylskåpsprodukt som passar till vad som helst där du vill kunna bocka av det som ska göras, köpas och ta ett beslut om för att du ska känna att du har full koll på läget ✅

Själv har jag både en student om 1,5 vecka, ett kök som ska renoveras i stugan och två flyttar till hösten för sönerna 😉… så ni fattar att det är fullt i mitt huvud och då är projektkartan sååå bra!

Vad är ditt stora kommande projekt, berätta! 😍

När svärmor både gillar mina produkter och äls

När svärmor både gillar mina produkter och älskar hembakat så var det enkelt att hitta en Mors dag-present idag 💝

Blommor, hemmagjorda minibiskvier, magiskt god vaniljglass från @farmorsgrimslov och såklart några av hennes favoritlistor (dvs inköpslistan som hon alltid har framme på kylskåpet för att enkelt kunna skapa en handlings-lista) ✍🏻 En liten men personlig gåva som blev väldigt uppskattad 🌸

Har du också firat morsdag idag eller blivit firad själv… vad blev mest uppskattat att ge eller få? ❤️

Sonen är fortfarande på resande fot i Sydostasie

Sonen är fortfarande på resande fot i Sydostasien och vi får kontinuerliga uppdateringar från honom såklart (så enkelt med FaceTime numera)…och det glädjer mig att resedagboken har blivit en viktig del och en bra rutin för honom 😍

När vi hördes av i förra veckan så berättade han att han verkligen uppskattar att sätta sig på ett café med en god kopp kaffe för att summera alla olika platser han besökt, reflektera över det han sett, gjort och personer han träffat, men även att enkelt få sätta ett betyg på respektive ort så att han lätt kan se tillbaka på var han har varit! ✅ swipa 👉🏻

Nedräkningen har börjat och det är bara 3 veckor kvar tills han är hemma så det är fortfarande många fler upplevelser att dokumentera ❤️🛩️🌏✍🏻

Känner du någon som ska ut och resa i sommar eller i höst, beställ gärna en resedagbok och ge bort i present! Kommer garanterat bli uppskattat! 🎁

Nedräkning har börjat för det är bara typ 6 ve

Nedräkning har börjat för det är bara typ 6 veckor kvar till midsommar!!! Lite galet med tanke på att jag hade tjocka tumvantar och mössa på kvällens hundpromenad 😂…. Men sommaren är på väg och OM du är sugen på en kul utmaning fram tills dess och vill ”ta tag” i din kost & träning så kan jag tipsa om dessa båda böckerna 👆🏻 kost & träning kickstart och matboken ihop med en enkel utmaning 🍽️💪🏻

Båda räcker i 6 veckor men i kickstart så får du även med träningsdelen (passar alla, oavsett vilken träningsform du utövar). Grymt bra böcker för att öka upp motivationen så du på ett smidigt sätt kan få till en bra slutspurt inför kommande badsäsong! 😍👙💦☀️👊🏻

Är du redo för sommaren 😍☀️

Att skriva to-do-listor är min grej (vilket inte

Att skriva to-do-listor är min grej (vilket inte är så oväntat med tanke på sortimentet) 😂… men det hjälper mig att fokusera, känna mig effektiv och få saker gjorda ✅ Men ibland är jag kanske lite väl optimistisk med vad jag hinner på en dag, eller så tar saker helt enkelt längre tid än tänkt, vilket är helt okej såklart.

Tidigare i morse la jag ut min to-do för dagen i storyn, och jag kan konstatera att det inte blev som planerat, men jag fick ändå mycket gjort:

✅ Panerat veckans kost
✅ Handlat
✅ Lagat massor av matlådor
✅ Tryckt böcker

❌ Träningen fick vänta
❌ Webbuppdatering sparar jag till imorgon

Ibland handlar det om att fira det man faktiskt gjort – inte stressa över det som blev kvar, håller du inte med 😍

Hur går det med dina to-do’s i helgen? ✅✍🏻

Ps, älskar du oxå listor så kan jag varmt rekommendera to-do-blocket, alt ”Att-göra-blocket”! 😉

Cookies & GDPR

Under Hantera cookies kan du ställa in vilka cookies du tillåter. Genom att klicka på Acceptera alla cookies godkänner du våra cookies och villkor för webbplatsen.

Hantera cookies

Neka alla cookies

Acceptera alla cookies

Hantera Cookies

Översikt cookieinställningar

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. De cookies som kategoriseras som nödvändiga lagras i din webbläsare då de är väsentliga för de grundläggande funktionerna på webbplatsen. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt samtycke. Läs mer under våra villkor!

Funktionella

Funktionella cookies hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela innehållet på webbplatsen på sociala medieplattformar, samla in återkopplingar och andra funktioner från tredje part.

Prestanda

Prestandacookies används för att förstå och analysera webbplatsens viktigaste prestandaindex som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.

Statistik

Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.

Annonsering

Annonscookies används för att förse besökare med relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa cookies spårar besökare över webbplatser och samlar in information för att tillhandahålla anpassade annonser.

Övriga

Övriga

Andra okategoriserade cookies är de som analyseras och som ännu inte har klassificerats i en kategori.

Nödvändiga

Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Dessa cookies säkerställer grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen, anonymt.

SPARA OCH ACCEPTERA

Drivs med

Namn:

Typ:

Se

Crop Image